Cei mai buni medici — evaluări, specializări, prețuri și recenzii ale pacienților. Programare online și numerele de telefon ale medicilor din apropierea dumneavoastră.
Specializare 2016 - Sănătatea adolescenților Studii 1978 – Universitatea de Medicina si Farmacie N.Testemitanu, Chisinau; 1978 – 1979 - Internatura Cursuri de perfecționare 2016 – Sanatatea adolescentului. Experiență de muncă 2005 – prezent "Centrul Medical Sf. Panteleimon".
Specializare Oftalmologie generală Studii 1994 - Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" 1996 - Studii postuniversitare prin rezidențiat la specialitatea Oftalmologie la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare 2001 - "Probleme actuale de diagnost...
Specializare Oftalmologie generală Studii 1994 - Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" 1996 - Studii postuniversitare prin rezidențiat la specialitatea Oftalmologie la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare 2001 - "Probleme actuale de diagnostic si tratament in oftalmologie". 2006 - "Patologia vasculara a analizatorului optic". 2006 - "Afectiunile virale in oftalmologie. Metode de diagnosticare si tratament". 2008 - "Probleme actuale de tratament in retinopatia diabetica". 2009 - "Glaucomul". 2010 - "Actualitati in chirurgia refractiva". 2013 - "Diagnosticul si corectia ametropiilor". 2014 - "Diagnosticul și tratamentul afecțiunilor virale". Experiență de muncă 2020 - prezent: Medic oftalmolog, American Medical Center Publicații științifice . Premii și burse . Membru asociației medicale .
Specializare Patologia sarcinii, anexite, endometrioza, infertilitate feminină, avort habitual, operații ginecologice - miom uterin, hemoragii uterine, chist ovarian, operații estetice genitale în prolaps. Pelvioscopie diagnostică și curativă de patologii ginecologice - infertilitate, chisturi ovariene, miom uterin. Histeroscopie - polip, infertilitate și tratamentul colpitelor, endometriozelor de diferite etiologii. Tratamentul infertilității și dereglării endocrine ginecologice. Studii 1980 - Studii postuniversitare prin secundariat clinic la specialitatea "Obstetrica si Ginecologie" la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" 1974 - Studii postuniversitare prin rezidențiat la specializarea "Obstetrician-ginecolog" la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" 1973 - Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu". Cursuri de perfecționare 2009 - "Managementul maladiilor în baza protocoalelor clinice naționale". 2010 - Congresul V de Obstetrica și Ginecologie cu participare internațională "Actualități și contraverse în Obstetrică și Ginecologie". "Școala de ginecologie endocrinologică". "Aspecte contemporane de diferiteforme de boală abortivă". 2011 - "Ginecologie endocrinologica". Conferința IV de medicină perinatală cu participare internațională. "Obstetrica sec. XXI- realizări, dezamăgiri și speranțe". "Congresul VI al Socientății Române de ginecologie Endocrinologică, or. București". 2011 - Guna Laboratorics "Phisiological regulating medicine. Injectable ampoules in orthopedics pain terapy". 2012 - "Sănătate publică și management". "Laporoscopie diagnostică, curativă și operatorie". Congresul XV mondial de ginecologie endocrinologica, Italia, Florenta. 2013 - " Managementul cuplului steril". "Aspecte de diagnostic și tratament al patologiei cardiotoracice", "Impactul hormonal de la pubertate la menopauza". 2014 - "Actualități în diagnostică și managementul infecțiilor TORCM". Congresul XIII al Societatii Europene de Contraceptie si sanatatea reproducerii, Portugalia, Lisboa. Conferinta Internationala "Strategia optimizarii sistemului perinatal si asistentei mamei si copilului in Republica Moldova". 2015 - "Uroginecologie". Experiență de muncă 2018-prezent: Medic Cardiolog, Centrul Medical American Publicații științifice "SOP - oportunități laporoscopice". "Hemoragiile uterine disfuncționale la diferite vârste - diagnostica și tratamentul". Premii și burse . Membru asociației medicale Membru al Asociatiției medicilor Obstetricieni - Ginecologi din Republica Moldova
Specializare Diagnosticul și tratamentul bolilor ginecologice. Managementul sarcinii Studii 2008 - Studii postuniversitare prin rezidențiat la specializarea "Medic-obstetrician - ginecolog" la USMF "N. Testemițanu" 2003 - Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare...
Specializare Diagnosticul și tratamentul bolilor ginecologice. Managementul sarcinii Studii 2008 - Studii postuniversitare prin rezidențiat la specializarea "Medic-obstetrician - ginecolog" la USMF "N. Testemițanu" 2003 - Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare 2021 - "Patologia ginecologică în diferite perioade de vârstă" Experiență de muncă 9 ani
Specializare Profilaxia și depistarea precoce a maladiilor, diagnosticul preventiv, conexiunea pacientului cu specialiștii de profil, monitorizarea în dinamică a tratamentului. Studii 1999: Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu". 2002: Studii postuniversitare prin rezidențiat la speci...
Specializare Profilaxia și depistarea precoce a maladiilor, diagnosticul preventiv, conexiunea pacientului cu specialiștii de profil, monitorizarea în dinamică a tratamentului. Studii 1999: Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu". 2002: Studii postuniversitare prin rezidențiat la specializarea "Medicina interna" la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare 2003 - "Probleme actuale de diagnostic și tratament în medicina internă". Experiență de muncă 2018 - prezent: Medic Internist, Centrul Medical American
Specializare Profilaxia și depistarea precoce a maladiilor, diagnosticul preventiv, conexiunea pacientului cu specialiștii de profil, monitorizarea în dinamică a tratamentului. Studii 1999: Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu". 2002: Studii postuniversitare prin rezidențiat la speci...
Specializare Profilaxia și depistarea precoce a maladiilor, diagnosticul preventiv, conexiunea pacientului cu specialiștii de profil, monitorizarea în dinamică a tratamentului. Studii 1999: Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu". 2002: Studii postuniversitare prin rezidențiat la specializarea "Medicina interna" la Universitatea de Medicină și Farmacie "N. Testemițanu" Cursuri de perfecționare 2003 - "Probleme actuale de diagnostic și tratament în medicina internă". Experiență de muncă 2018 - prezent: Medic Internist, Centrul Medical American Publicații științifice . Premii și burse . Membru asociației medicale Publicaţii în revistele
Specializare Diagnostic si tratamentul pentru patologia tractului digestiv (gastrita, ulcer, pancreatita, colecistita colica, hepatita). Studii 1994 – Universitatea de Medicina si Farmacie "N.Testemitanu". 1995 – Internatura la specializarea – Gastroenterologe – USMF "N.Testemitanu". Cursuri de perfe...
Specializare Diagnostic si tratamentul pentru patologia tractului digestiv (gastrita, ulcer, pancreatita, colecistita colica, hepatita). Studii 1994 – Universitatea de Medicina si Farmacie "N.Testemitanu". 1995 – Internatura la specializarea – Gastroenterologe – USMF "N.Testemitanu". Cursuri de perfecționare 2010 – 2014 – Actualitati in gastroenterologie. 2009 – 2016 – Actualitati in hepatologie. Experiență de muncă 2008 – prezent in Centrul Medical "SRL Dac Slav Biznes".
Specializare Bolile hematologice pot fi extrem de diverse ca patologii, toate au in comun impactul major asupra calitatii vietii sau supravietuirii pacientilor. Hematologia este ramura medicinei interne care se ocupă cu sângele, organele care îl produc și bolile acestuia. Hematologia include studiul ...
Specializare Bolile hematologice pot fi extrem de diverse ca patologii, toate au in comun impactul major asupra calitatii vietii sau supravietuirii pacientilor. Hematologia este ramura medicinei interne care se ocupă cu sângele, organele care îl produc și bolile acestuia. Hematologia include studiul etiologiei, diagnosticării, tratării, identificării posibilelor complicații si profilaxiei bolilor sangvine. Studii 1987- Universitatea de Stat de Medicina si Farmaceutica "N. Testemițanu" 1989 - Studii prin rezidențiat Cursuri de perfecționare Diagnosticul diferential al anemiilor Diagnosticul și tratamentul anemiilor
Specializare Patologia sistemului nervos central și perifieric, patologia sistemului vegitativ, epilepsia, tulburări de dispoziție, tulburări anxioase, tulburări de somn, problem psihosomatice și adaptive, demență. Studii 1994 – 2000. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie «Nicolae Testemițanu...
Specializare Patologia sistemului nervos central și perifieric, patologia sistemului vegitativ, epilepsia, tulburări de dispoziție, tulburări anxioase, tulburări de somn, problem psihosomatice și adaptive, demență. Studii 1994 – 2000. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie «Nicolae Testemițanu». Facultatea: Medicina generală. 2000 – 2003. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie «Nicolae Testemițanu». Rezidențiat. Specialitatea: Neurologie. 2006 – 2009. Academia de Administrare Publică de pe lângă Președintele Republicii Moldova. Specialitatea: Economie și Management public. 2009 – 2011. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie «Nicolae Testemițanu». Secundariat clinic. Specialitatea: Psihiatrie legală. Cursuri de perfecționare Ianuarie – Martie 2005 Curs de perfecționare în Psihiatrie generală. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Mai 2005 Participare la Conferința națională „Epileptologie”, Ediția a VI-a. Chișinău, Republica Moldova. Mai 2005 Participare la Conferința națională „Boli vasculare cerebrale”, Ediția a II-a. Chișinău, Republica Moldova. Martie – Aprilie 2006 Curs de perfecționare „Probleme actuale în psihiatrie”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Mai 2007 Participare la Conferința științifico-practică „Durerea neuropată în practica neurologică”. Chișinău, Republica Moldova. Ianuarie 2008 Participare la Conferința științifico-practică „Actualități în practica psihoneurologică. Tulburări de somn. Anxietate și epilepsie”. Chișinău, Republica Moldova. Martie 2008 Conferința națională „Strategii noi în tratamentul miopatiilor și neuropatiilor inflamatorii”. Chișinău, Republica Moldova. Octombrie 2008 Seminar interactiv „Depresia și tulburări de somn”. Chișinău, Republica Moldova. Mai 2009 Curs de perfecționare „Tulburări neurotice de personalitate și comportament”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Septembrie 2010 Participare la Congresul național de psihiatrie „Probleme actuale în psihiatrie”. Chișinău, Republica Moldova. Mai 2011 Seminar „Profilaxia secundară a AVC”. Chișinău, Republica Moldova. Octombrie 2011 Seminar în Neuropsychopharmacology. Vadul lui Vodă, Republica Moldova. Aprilie – Mai 2012 Curs „Patologia sistemului nervos vegetativ. Actualități”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Ianuarie 2013 Curs de perfecționare „Actualități în neurologie”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Noiembrie 2013 Curs „Managementul serviciilor medicale”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Ianuarie 2014 Conferința „Actualități în epilepsie”. Chișinău, Republica Moldova. Noiembrie 2014 Conferința științifico-practică „Recuperarea post AVC: neuroprotecția în reabilitarea pacienților cu dereglări cognitive”. Chișinău, Republica Moldova. Aprilie 2016 Conferința științifico-practică „Neuropatia diabetică. Piciorul diabetic. O ediție cu multe necunoscute”. Chișinău, Republica Moldova. Mai 2016 Curs de instruire „Managementul strategic”. Chișinău, Republica Moldova. Decembrie 2016 Conferința științifico-practică „Probleme actuale în psihiatrie”. Chișinău, Republica Moldova. Februarie 2017 Curs de perfecționare în „Neurologie specială”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Noiembrie 2017 Curs de instruire „Patologia vasculară cerebrală”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Septembrie 2019 Participare la Conferința națională „Boli vasculare cerebrale”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Noiembrie 2019 Curs de instruire „Neurofiziologie clinică”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Ianuarie 2020 Curs de perfecționare „Actualități în neurologie”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Ianuarie – Februarie 2021 Training „Managementul calității”. Chișinău, Republica Moldova. Noiembrie 2021 Training „Managementul urgențelor de sănătate publică”. Chișinău, Republica Moldova. Decembrie 2021 Curs de dezvoltare profesională „Manager de proiect”. Organizator: Academia de Administrare Publică, Chișinău, Republica Moldova. Noiembrie – Decembrie 2022 Curs de instruire „Epileptologie clinică”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Ianuarie – Februarie 2023 Curs de perfecționare „Managementul calității”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Martie 2023 Curs de instruire continuă „Program de îmbunătățire a relațiilor familiale pentru părinți separați”. Organizator: UNICEF, Chișinău. Aprilie 2023 Curs de instruire continuă „Program de abordare a comportamentului delincvent”. Organizator: UNICEF, Chișinău. Iunie 2023 Curs de instruire continuă „Program de sporire a rezilienței emoționale pentru copii în situații de risc”. Organizator: UNICEF, Chișinău. Iulie 2023 Curs de instruire continuă „Program de sporire a bunăstării emoționale a copiilor și adulților refugiați și facilitarea primului ajutor psihologic”. Organizator: UNICEF, Chișinău. Februarie 2024 Training „Managementul performanțelor”. Chișinău, Republica Moldova. Aprilie 2024 Curs de instruire „Managementul strategic”. Organizator: IP „Centrul de Tehnologii Informaționale în Finanțe”, Chișinău. Septembrie 2024 Training privind integrarea dimensiunii de dizabilitate și incluziunea persoanelor cu dizabilități în politici, programe și investiții. Organizator: UN PRPD, Chișinău. Octombrie 2024 Seminar „Project Management”. Organizator: Camera de Comerț și Industrie a Republicii Moldova, Chișinău. Octombrie 2024 Conferință științifico-practică „Actualități în diagnosticul și tratamentul tuberculozei și bolilor pulmonare nespecifice”. Organizator: Societatea de Ftiziopneumologie din Republica Moldova, Chișinău. Noiembrie 2024 Conferința științifică „Protecția drepturilor persoanelor cu dizabilități: abordări multidisciplinare”. Chișinău, Republica Moldova. Februarie 2025 Curs „Comunicare instituțională și comunicare scrisă în sănătate”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Martie 2025 Curs „Managementul etapizat al asistenței medicale urgente a pacienților cu AVC”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Aprilie 2025 Curs „Prevenirea și controlul infecțiilor asociate asistenței medicale”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Aprilie 2025 Workshop „Managementul spasticității membrului superior – rolul neurotoxinei botulinice”. Chișinău, Republica Moldova. Mai 2025 Participare la conferința „Nursele – viitorul nostru. Valorizarea serviciilor oferite de asistenții medicali duce la o economie mai puternică în sistemul de sănătate”. Chișinău, Republica Moldova. Mai – Iunie 2025 Curs „Managementul serviciilor spitalicești”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Iunie 2025 Participare la conferința „Tendințe și soluții inovatoare în domeniul reabilitării medicale”. Organizator: Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”. Experiență de muncă 2002 – 2004 Medic neurolog. Echipa specializată de neurologie IMSP Spitalul Clinic Municipal de Urgență, mun. Сhișinău. 2003 Medic de gardă IMSP Spitalul Clinic Municipal «Sfînta Treime», mun. Сhișinău. 2004 – 2006 Neurolog-consultant IMSP, Spitalul Clinic de Psihiatrie, mun. Chișinău. 2005 – 2012 Medic ordinator în Secția epilepsie bărbați. IMSP Spitalul Clinic de Psihiatrie, mun. Chișinău. 2006 – 2020 Șefa secției Diagnosticare și medicină fizică Secția include: 1.Reabilitare și medicină fizică; 2. Diagnostică funcțională; 3. Consultații intraspitalicești. IMSP Spitalul Clinic de Psihiatrie, mun. Chișinău. 2020 – 2025 Director IP CREPOR. Publicații științifice Antiinflamatoarele nesteroidiene neselective orale și potențialul lor de a dezvolta efecte adverse [poster]. În: Conferința științifică anuală "Cercetarea în biomedicină și sănătate: calitate, excelență și performanță", 19-21 octombrie 2022. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”, Chișinău. Premii și burse 1.Diplomă de onoare, acordată de Academia de Administrare Publică de pe lângă Președintele Republicii Moldova, 2009. 2.Diplomă de onoare a Ministerului Sănătății al Republicii Moldova, 2009. Diplomă Gradul I a Parlamentului Republicii Moldova, 2025. Membru asociației medicale Membră a Societății Neurologilor din Republica Moldova
Specializare Diagnostic si tratament al bolilor copiilor. Studii 2002 - Universitatea de Stat "Taras Șevcenko" or. Tiraspol; 2003 - Studii postuniversitare prin rezidentiat la specializarea "PEDIATRIA" la Centrul Mamei si Copiilor. Cursuri de perfecționare 2010 – problemele actuale in pediatrie – Dne...
Specializare Diagnostic si tratament al bolilor copiilor. Studii 2002 - Universitatea de Stat "Taras Șevcenko" or. Tiraspol; 2003 - Studii postuniversitare prin rezidentiat la specializarea "PEDIATRIA" la Centrul Mamei si Copiilor. Cursuri de perfecționare 2010 – problemele actuale in pediatrie – Dnepropetrovsc (Ucraina). 2015 – problemele actuale in pediatrie – Dnepropetrovsc (Ucraina). Experiență de muncă 2003 – 2016 - Medic Pediatru policlinica nr.4. 2016 – prezent - la SRL Dac Slav Biznes.
Comparați experiența, vechimea în profesie, specializarea și evaluările pacienților. Este important să alegeți un medic din domeniul necesar. Pe portalul nostru prezentăm profilurile de top ale medicilor și clinicilor cu cele mai multe recenzii pozitive.
Unde pot citi recenzii despre medici și clinici în Chișinău?
Recenziile sunt de obicei publicate pe portaluri medicale, servicii de căutare a medicilor și pe paginile oficiale ale clinicilor și medicilor. Noi publicăm doar recenzii verificate.
Este posibil să beneficiați de asistență medicală gratuită în Chișinău?
Da, programele guvernamentale oferă servicii gratuite, însă procedura de programare și lista serviciilor disponibile pot varia în funcție de regiune.
Ce servicii sunt incluse într-o consultație medicală?
De obicei, consultația include anamneza, examinarea pacientului, prescrierea tratamentului sau a investigațiilor și oferirea de recomandări pentru pașii următori.
Cât costă o consultație medicală în Chișinău?
Prețul depinde de specializarea medicului și de nivelul clinicii. De obicei, costurile pornesc de la o consultație de bază și cresc dacă sunt necesare investigații suplimentare.
Care este diferența dintre un medic de familie și un specialist?
Medicul de familie tratează o gamă largă de probleme și, dacă este necesar, trimite pacienții la specialiști. Specialistul se concentrează pe un anumit domeniu medical.
Cât de repede pot primi asistență medicală?
Multe clinici oferă programări la cele mai apropiate date disponibile, precum și consultații de urgență sau în regim rapid.
Cât costă tratamentul într-o clinică din Chișinău?
Prețul depinde de diagnostic, numărul procedurilor, nivelul clinicii și echipamentele utilizate.
Cum puteți verifica calificările unui medic?
Verificați diplomele, certificatele, experiența, specializarea și recenziile reale ale pacienților. Clinicile de încredere oferă aceste informații în mod transparent.
Te trezești dimineața la fel de obosit cum te-ai culcat? Ai senzația că ești într-o perpetuă pană de curent, deși dormi suficient? Nu ești singur. Mulți oameni simt asta, dar o pun pe seama stresului, a ritmului alert sau pur și simplu a „vârstei”. E o greșeală. Când oboseala nu trece după o cafea bună […]
Când copilul dumneavoastră are o criză, simțiți pământul fugind de sub picioare. Un moment de panică, de neputință. Vedeți cum i se schimbă privirea, cum începe să tremure, cum poate că cade. E o imagine care vă bântuie. Și, deseori, e prima dată când vă loviți de un cuvânt care sperie: epilepsie. Dar înainte să […]
Să fim sinceri. Când auziți cuvântul „gastroscopie”, majoritatea dintre voi simțiți un nod în stomac, nu neapărat din cauza bolii, ci din teama de procedură. Vă imaginați tuburi groase, durere, sufocare. Este o imagine adânc înrădăcinată și, trebuie să recunosc, greu de șters. Dar realitatea modernă a unei endoscopii gastrice este mult, mult diferită de […]
Oamenii vin la mine cu o anumită poveste. Adesea, începe cam așa: „Doctorule, m-am îngrășat/am slăbit brusc și simt că e de la tiroidă. Am citit eu ceva pe internet…” Și e un lucru bun că se gândesc la tiroidă, fiindcă e o glandă mică, dar cu un impact enorm. Dar ce e cu adevărat […]
Durerea bruscă, tăioasă, care te face să te ghemuiești. Senzația că ceva s-a rupt în interior. Greața necontenită, febra care nu cedează. Mulți le ignoră. Le pun pe seama stresului, a unei indigestii banale. Încearcă leacuri băbești, așteaptă să treacă de la sine. Este cea mai mare greșeală, una care poate costa viața. Există situații […]
Vedeți acele vene albastre, umflate, care încep să se arate pe picioare? Multe dintre voi le observă și spun: “Ah, sunt doar niște vene, a trecut ziua grea”, sau “Mama le avea, e genetic”. Altele, pur și simplu, le ascund sub pantaloni lungi sau fuste maxi, sperând că, dacă nu le privesc, ele vor dispărea. […]
Durerea de articulații. O simți dimineața, la primele mișcări. Apoi, parcă se mai atenuează. Dar revine, mai ales după o zi grea, după ce ai stat mult în picioare sau ai urcat scări. Mulți își spun: „E de la vârstă”, „O să treacă”, „Cine nu are așa ceva?”. Adevărul e că, de cele mai multe […]
Mulți bărbați cred că dacă nu te doare nimic, ești sănătos tun. O minciună periculoasă pe care o repetăm mult prea des. Mai ales când vorbim despre problemele de sub centură, cum ar fi prostata. Este un organ mic, dar esențial, iar când începe să facă figuri, viața devine un calvar. Și ghici ce? Nu […]
Durerea de burtă, o senzație de disconfort, o digestie proastă – cine nu a simțit măcar o dată așa ceva? Mulți o ignoră, o pun pe seama stresului sau a unei mese prea bogate. Dar ce faci când nu e vorba doar de o zi proastă? Când simți că ceva nu e în regulă și […]
V-ați recuperat după COVID-19. Ați respirat ușurat, ați crezut că totul s-a terminat. Dar apoi, ați început să vedeți. Mai mult păr decât de obicei în duș. Pe pernă. Pe perie. O senzație rece de panică, nu-i așa? Nu sunteți singuri. Milioane de oameni din toată lumea se confruntă cu această problemă, iar aici, la […]
Ați simțit vreodată acea durere ascuțită, bruscă, care vă oprește din mișcare? Sau poate o jenă constantă, surdă, care se agravează după fiecare antrenament? Majoritatea își spun: “Lasă că trece”, “E doar o întindere”, “Nu e nimic grav”. Aceasta este, de fapt, cea mai mare greșeală. Când vine vorba de corpul vostru, mai ales dacă […]
O simțiți de luni, poate chiar de ani. Acea stare de epuizare care nu trece nici după cel mai lung somn. Vă treziți obosiți, vă simțiți fără energie la prânz, și seara sunteți pur și simplu stoars de puteri. Mulți dintre dumneavoastră cred că este doar “stres”, “ritmul vieții” sau “așa e la vârsta mea”. […]
TAcest site utilizează cookie-uri pentru personalizarea conținutului și a reclamelor, colectarea de date analitice și alte scopuri. Puteți consulta politica noastră privind cookie-urile. Dacă sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor, faceți clic pe “Acceptați”